为何老年痴呆越来多？4个被国人推崇的“蠢习惯”，希望你不爱做老人|爱乐|作息|王盛云|表现

老年痴呆症，在医学生中被称为阿尔茨海默病，经常患有语言障碍、情绪不稳定、定向障碍和不能自理。如果任其发展，疾病会恶化，脱离家庭和社会，逐渐失去身体功能，导致死亡。
为什么老年痴呆症越来越多？如果你没有改掉这四个坏习惯，你会成为你孩子的负担！
1、讨厌思考。
长时间不动脑子的人，大脑反应会越来越慢，长此以往患老年痴呆症的概率会增加。尤其是过去想太多的中老年人，现在要休息，所以讨厌用脑子思考，对所有的事情都不感兴趣。这不对，人到中年，要适当用脑思考，这样可以降低患老年痴呆症的概率。

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【为何老年痴呆越来多？4个被国人推崇的“蠢习惯”，希望你不爱做】2、不喜欢聊天。
人们常说“沉默是金”，但实际上，喜欢少说话的人会对身心健康产生负面影响。现有研究表明，说话可以训练人的大脑以语言为神经中枢，促进大脑发育。而且，一个人长期沉默不仅会损害他的心态，而且不利于大脑功能的锻炼和应用，增加老年人老年痴呆症的概率。所以要多与人交流，提高自己的心智，预防老年痴呆症。

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3、爱胡思乱想。
有很多老人整天胡思乱想。当他们想到不开心的事情时，他们变得非常沮丧，长期抑郁，会因过度焦虑而患上老年痴呆症。所以老年人要保持积极的心态，不要在生活琐事上斤斤计较，多做自己感兴趣的事情，不要整天呆在家里。

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4、爱烟酒。
吸烟时，你会吸入大量致癌物质和数百种有害物质，这些物质会慢慢侵入人体的各个部位，对健康造成极大的危害，尤其是大脑，会加速脑细胞死亡的过程。长期饮酒或过量饮酒不仅会损害肝脏、肾脏、神经等，而且还会损伤脑细胞。长期饮酒者会遭受严重的记忆力丧失，增加患老年痴呆症的风险。

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每天多做三件事，也许可以避免老年痴呆症！
1.补充萃枫苷。
据科学研究发现，我国特有的绿化植物元宝枫中含有多种不饱和脂肪，是脑苷脂的关键成分，也是人脑的必需补充成分。经过适当的补充，能够预防中老年人群脑部萎缩，中风，预防老年痴呆等脑部疾病，也可以帮助因为年纪大而受损的脑细胞进行快速修复，所以中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻的状态。

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2.多用脑子。
有人指出，经常使用大脑的人患阿尔茨海默病的几率比不经常使用大脑的人低一半以上。老人可以看报纸，玩围棋，帮孩子做作业。

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3.远离烟酒。
人到了一定年龄，身体机能就会衰退。如果他们平时还抽烟喝酒，会损害健康，增加患老年痴呆症的概率。所以为了避免老年痴呆症，最好尽量少抽烟喝酒，远离烟酒。