据说喝茶和咖啡有预防痛风效果，这是真的吗？痛风已经被称为"第四高"也是一种常见的

痛风已经被称为"第四高"也是一种常见的老年疾病，根据最新研究表示痛风患者的年龄越来越趋向于年轻化，有大部分患者年龄不到40岁，意味着我们年轻人也要预防痛风，有研究表明咖啡和芦根菊苣茶具有预防痛风的效果。

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茶，作为一种饮料，作为一种文化，在我国已流传多年，已经走向世界，茶代表着健康和品味，饮茶也成为文明的象征。对于痛风患者来说喝茶不仅能品味我国文化，还有利于降尿酸，为什么这么说呢？

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原来芦根菊苣茶的初心就是降尿酸，因此它所采取的原料是芦根、菊苣、赤小豆、玉米须、葛根、桑叶、栀子等原料捣碎组成的袋泡茶（因为这样饮用的效果会更好），其中芦根有利尿解毒的作用、菊苣的功效是清热解毒、利尿消肿、清热退黄、解毒排脓等等。

还有一种小资生活的元素---咖啡，咖啡也深受广大群众的喜爱和欢迎。

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原因是咖啡含有大量的咖啡因，而适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。所以适合尿酸高者饮用，但摄取过多会导致咖啡因中毒。

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但是，浓茶和咖啡都具有兴奋作用，会出现失眠、心悸和血压增高的患者来说，也可能诱发痛风发作，所以这类痛风患者应避免喝浓茶和浓咖啡。