上班、上课时候很困怎么办？深吸一口气然后憋气，直到受不了再吐气，睡意会消失很多。

喉咙痒痒的难受？抓抓耳朵就能止痒，因为耳朵可以连接到喉咙。

忍不住要打喷嚏，但不方便把喷嚏打出来？用舌头抵住上排牙齿的后发就能阻止喷嚏打出来。

失眠睡不着？快速眨眼睛一分钟很快就会产生睡意。

笑到止不住？捏自己一下就能止笑了。

忍不住想吐？把大拇指紧紧握进拳头里，这样就能止吐。

吃冰就会头痛？用手头抵住上颚，这样可以让你尽情吃冰。

鼻塞让你难以入睡？晚上睡觉时候在旁边放个洋葱。

牙痛痛的受不了？用冰块在虎口处磨擦，这样可以降低疼痛感，经试验证实最多可减少50%痛感。

总是长粉刺？冷水可以让皮肤的毛孔紧缩并避免灰尘和细菌进入毛孔，冲澡结束前不妨把水温调低些冲。能避免粉刺生成。

惯性偏头痛？把手放进冰水里并握拳几次可以舒缓偏头痛的症状。

背东西很困难？睡前读一遍，隔天起床会对这篇文章印象更深刻。

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