男人别再吃羊肾了，这几个补肾神品，2块钱一斤，每天吃一口！男人别再吃羊肾了

男人别再吃羊肾了，这几个补肾神品，2块钱一斤，每天吃一口，身体壮如牛！

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豇豆

李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”

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毛薯

毛薯性味甘；微涩；平，脾；肺；肾经。在食疗方面，毛薯功能主治肾虚遗精；益肺滋肾；健脾止泻；益肺滋肾；据说毛薯的新鲜块茎有毒，这种毒性会在遇到高温以后消失，因此大家平时食用毛薯时，一定要炒熟或者煮熟以后再吃，这样才能避免中毒症状的发生。

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栗子

栗子对肾虚有良好的效果，故又称为“肾之果”，久服可延年。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症。

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海参

海参不仅有补肾的功效，还能滋补气血，美容养颜，属于大补之物，做法上做好是清蒸，因为这样既不破坏海参中的营养结构，同时食用起来口感也能保持自然的味道。

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大葱

经常吃点大葱还能很好的促进身体内的汗腺，促进身体排汗，起到不错的散热的作用，从而能有效的使得身体产生一股暖流，因此对肾脏起到不错的温煦滋补作用。

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