“90后，你的头发还好吗？”

一位研究生做了个调查

434份回答中，

35%的同学反映有轻微脱发现象，

15%的人较严重，4%的人感觉自己快秃了...

最近微博有一组图片火了，

网友们纷纷转发疾呼：

“老娘还没脱单，就开始脱发了！”

“我一个美少女都要秃了！”

“再这样脱下去…有人组团出家吗？”

究竟是什么情况？？

原来，

脱发问题已然成为当代青年的困扰之一！

一万多的评论，

底下全是网民们的辛酸泪！

哎哟，不行了，

再放截图小虫要笑成死虫了！

（闭嘴！）

最后一个真的不是某公司派来的奸细嘛？！

不是！不止一个人表示，

双十一买的第一件宝贝居然是…

还有的人已经秃到放弃治疗，

打算去买帽子遮一遮算了…

假发倒是个不错的主意，

还可以换换发型…

难道要这样一直秃下去？

一点办法都没有吗？

其实…

有专家说了：

每天脱发20～50根是正常情况，

超过100根，离秃就不远了…

那么如何在秋季保养你的秀发呢？

来，看仔细咯！

1 保证充足睡眠

按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。

2 避免长时间使用电脑

长时间用电脑，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。

3 增加谷物、果蔬摄入

脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

4 洗发别太勤

洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。

5 用木梳子梳头

脱发患者最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。

6 减少染发、烫发

经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。

7 公共泳池游泳带泳帽

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆，更易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。

8 戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

最后，

告诉大家一个令人欣慰的消息，

科学家已经发现脱发的人更长寿。

正在看本文的朋友，

你的头发脱到第几张了？

泥萌有哪些防秃发的经验？

（留言区见）

—— 长沙全接触  ——

引领城市品质生活

喜欢Y大叔或本文的宝宝们请给一个

老板说一个
 三毛钱~

▌编辑：Y大叔

▌资料来源： 合肥范儿

▌图片：来源于网络  如有侵权请联系小编删除

▌信息：由长沙全接触整理  转载请注明ID

• 大同同泉里下午刚发生，这个枪崩猴真嚣张，今天曝光他
• 女人大街上被打，只因这件事
• 【健康人生】晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天知道了！
• 手绘｜赶考四六级，帮你挡住“杯具”
• 必看 | 汕头人没买车的恭喜了，公安部重大宣布！
• 今天，昆山、苏州、上海…都在疯传这个打母亲的儿子
• 长寿者的人格特质
• 真的！气象台说，这个周末的天气最适合干这事儿！
• 智英会男女个人混双半决赛组图 柯洁朴廷桓於之莹
• 领红包啦！手速要快！