华锐视光小课堂：爱眼护眼，视力训练不能停！自己已经知晓的能导致视力恶化的因素全

自己已经知晓的能导致视力恶化的因素全部都规避了，却还是没能把视力控制住，究竟还有什么不为所知的因素，在侵害我们的视力，今天我们将目前一些专家提出的视力恶化的原因进行了整理。

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调节痉挛因素

由于眼长期看近方，眼的睫状肌张力增加与发育过度，这样慢慢的会使眼晶体变厚，当晶体变厚时，晶体屈光度增加引起调节性近视，没有及时的放松晶体调节，睫状肌长期紧张后，肌肉开始硬化定形(调节晶体锁定状态)，最终使眼轴异常生长。

眼压力过高因素

由于眼长期看近方，眼的调节过度，睫状肌紧张并前移，前房变浅变狭小使得眼压有所上升，相当于长期看近方的人，有看近时，眼压力就会长期上升偏高状态，这样静脉就会出现淤血状态，使得巩膜开始软化，长期下就会造成眼轴异常生长。

眼肌因素

由于眼长期看近方，眼的调节作用下，三联运动关系下，眼调节过度下引发的集合过度，眼肌中的内外直肌压迫到眼睛的赤道部，集合时，内直肌用力，使眼会聚，外直肌应该放松，但由于集合过度，外直肌还是压迫眼睛，由于要减少调节过度，上下斜肌与视神经牵拉后部巩膜，长期作用下，会导致眼轴异常生长。

晶体压力因素

由于眼长期看近方，引起调节，睫状肌收缩紧张状态，使晶体长期变厚，向后面压迫玻璃体，玻璃体再向后压迫视网膜，压迫巩膜筛状板，长期压迫作用下，产生眼轴异常生长。

巩膜缺营养因素

由于眼长期看近方，引起调节，睫状肌收缩紧张状态，使脉络膜有牵拉紧张作用，血流量下降，血容量不足，巩膜营养开始下降，长期营养不良作用下，巩膜变薄与硬度下降，巩膜软化后，产生眼轴异常生长。

激素因素

激素会造成器官过度生长的说法，早己被大从所接受，而眼球也属于人体器官的一个部分，在目前高商品化的社会里，很多农作物都是靠激素刺激生长，两三斤重的土豆、比人还大的冬瓜等等，包括一些三个月就可以宰杀的猪、一个月就可以制成肉的鸡等等，这些食品中仍会残留一些激素，而这些激素通过长期食用，慢慢的沉淀量达到一定值后，就会造成身体器官的异常生长。

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黄斑区缺营养因素

眼部就是一个凸透镜，把外界的所有物体汇聚到视网膜上，就像我们用放大镜在太阳底下可以点燃纸张一样，把外界所有的东西汇聚在一起，也会产生热量，过高的温度会使视网膜不适，汇聚光通过眼球达到视网膜的过程中，在黄斑区会被吸收掉一部分热量，而黄斑区的构成85%左右是叶黄素，叶黄素是绿色蔬菜在经过光合作用时所产生的，如今的蔬菜都生长在大棚中，阳光照射不充分，生长周期短，导致了蔬菜叶黄素含量不足，而我们还有一部分小朋友挑食，使黄斑区因叶黄素不足而保护功能减弱，过度的热量到达视网膜上后，视网膜因为程受不了如此高温，保护性的向后生长，造成眼轴过度生长。

遗传性因素

早产儿、父母中有一方存在高度近视的等都有可能造成小孩出生时远视储备值不足，其实近视的遗传性是非常高的，父母中有一方是高度近视，小孩出生基本上远视储备就会低于300度。

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科学合理的视觉训练可以遏制视力恶化

对眼睛清晰明亮起到不可小觑的作用！