夫妻两个人如果在睡前时常做这个动作的话，能够帮助自己降低血压。因为随着年龄增长，人们的血压就会逐渐升高，夫妻两个人都会出现高血压的情况，时常的做这个动作，也就是两腿一分，可以帮助我们达到降血压的目的。如果觉得这个动作降血压不太明显，我们可以适当的敲打大腿外侧的一条经络，那就是胆经，时常的敲打胆经就可以帮助我们降低血压，预防高血压的形成。

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我们在睡前坚持的这个动作，是需要夫妻两个人相互监督，相互制约，相辅相成的。如果有一方不配合的话，就相当于前功尽弃了。所以说夫妻两个人一起行动起来吧，小编在这里奉劝各位夫妻，做什么事情都要持之以恒，这样才能够有效果。

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