1.伤害发丝

：头发没有干透的时候还处于比较脆弱的状态，湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。

2.伤害头皮

：由于头皮和发丝残留水分过多，湿润的头皮环境会更加容易滋生细菌，造成头痒，头屑，头发有异味等问题。

3.增加掉发

：湿发睡觉会影响头部的血液循环，影响毛囊的血液供应，造成掉发的增加。

4.引起头痛

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