2、揉得“勤一点”

早晚温差大，会导致人体血压压差不稳。如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。

北京中医药大学教授程凯介绍，当人血压升高时，

只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间，血压就会有下降的趋势

。

风池穴位置

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