饮食失调出现便秘 具有极佳的排宿便效果的十种食物( 二 )


【饮食失调出现便秘 具有极佳的排宿便效果的十种食物】肠道照顾得好,健康没烦恼!除了均衡的饮食和固定的运动习惯外,平常多摄取以上的这些食物,可以帮你排掉宿便,让你更健康!