治拖延症最简单的方法 青少年拖延症的表现( 二 )


当你能够对自己做出这样的心理暗示以后,你就能在面对困难的时候更加从容和自信了 。
比如做好应对方案:我们要知道,不管是学习还是工作都是有难度的 。
那么我们就应该尽量去做好这件事情 。
【治拖延症最简单的方法 青少年拖延症的表现】这样的话不仅可以克服自己产生的拖延心理,而且还能增加自己对这件事的信心和热情 。