红糖包怎么做不流糖,红糖包馅加什么不流糖( 二 ) _生活百科

7、将小坨的面坨用擀面棍轻微擀下，皮厚一点就行，把面皮擀好后，进行第二次发酵，10分钟左右就行
8、现在呢，我们来做最要害的红糖馅，在红糖中加入一点点干面粉，增加糖的粘度，这样做，让红糖包子的糖不轻易漏出
9、拿出之前擀好的面皮，往面皮中间放入适量的红糖馅，糖馅不要放太满，一定要留有余地，这个也是可以防止做好的包子不漏糖哦
10、最后把包好的红糖包子，放入蒸锅里，不要立马就蒸，让包子在锅里再醒个五分钟，然后开火蒸十五分钟左右即可，这样不会漏糖的红糖包子就做好了
最后提醒下大家，做红糖包子，揉面时就别加糖了哦！红糖的馅已经很甜了，假如再加糖就甜过头了，糖吃多了不好，所以就不用加了哈！
红糖包的热量是多少红糖是每100G389大卡。面粉是每100G344大卡。这样就可以看出你吃的包子的热量是鉴于300到400之间，另外我想说的是~热量特殊是早上吃的多的话~是有利于你的新陈代谢的，假如早上吃的少，会影响到一天的新陈代谢，是不利于减肥的，再来，值得注重的是，红糖的热量虽然比面粉的热量搞，但是，红糖的脂肪含量为0，面粉的脂肪含量为1.5，这是什么意思~就是说~红糖进入身体后事完全转化为身体的热量，而面粉则会有一部分转化为热量，另一部分转化为脂肪。至于很稀的稀饭，我可以告诉你~一般这么稀得的稀饭，假如你的新陈代谢率是正常的那么，差不多2个小时就可以消化完~不用担心。