6年不用卫生巾，一家4口“零浪费”生活：节俭上瘾，是怎样的快乐

网上有这样一个问题：“节俭上瘾，是怎样的体验？”
下面有人分享了自己的经历，她6年不用卫生巾，一年的垃圾装不满一个玻璃罐，所有衣服加起来不超过50件，每个月可以省下5000元，从一个负债族到有钱自己创业，她实现了人生逆转。
看了她的经历，没有感受到苦行僧的味道，反而有一种快乐洋溢出来，值得我们一起来了解。
女孩叫小元，是一名90后，常年在北京工作。

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以前，她和很多年轻人一样，每个月发了工资就是买买买，遇到过节更是控制不住自己的欲望，虽然收入不低，但资产一直是负数。
让她对生活有紧迫感，是房东让她搬家，她看着满屋的物品，很多衣服买回来没有穿过一次，一些东西连包装也没有打开，她这才发现，自己存不下来钱，都是因为自己太浪费了。
痛定思痛，她决定只带走20%的物品，其余的东西都送人或处理掉，搬到新家后，虽然物品少了，但生活并没有受影响。
她开始有意识地控制自己的消费，衣服来回搭配，不再买时尚的单品，家具就淘二手的，除了必须的物品，多余的都不要。
对于女孩每个月的例假，她也有办法，使用月事杯，摸索出技巧后，她再没有用过卫生巾，感觉毫无违和感。

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至于一日三餐，她不再点外卖，大多自己做饭，早上做一份便当，中午在公司加热一下就能吃，去超市的时候，也直接去散装区，拒绝一次性塑料袋，把物品装到自己带的帆布袋中，这样一年的垃圾还装不满一个玻璃罐。
通过节俭，她每个月除了房租和必要的开支，可以存下5000左右，让她有能力创业，开了一家环保产品的店铺，受到很多网友的欢迎。
小元说：“我不再使用化妆品，洗脸用自己做的手工皂，发现皮肤也没有变差，有时候，我们需要的不是产品，而是分辨能力。 ”

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【6年不用卫生巾，一家4口“零浪费”生活：节俭上瘾，是怎样的快乐】远离诱惑，让她实现了人生自由，不仅减少了焦虑感，也让生活多了意义。
无独有偶，美国有个一家4口的家庭，也崇尚极简生活。
妈妈给大家展示了自己的日常生活，屋子里目光所及之处都是干净的。
卫生间，是自制的竹牙刷，还有手工肥皂和清洁粉。
每个人的房间，家具只有床和桌子，床单和地板都是白色，墙壁里的衣柜，只有当季的几件衣服，足够来回替换着穿。

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厨房里，有一排玻璃罐，里面装着各种粮食和调味品，他们购物时，会随身带着帆布袋。

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选择牛奶的时候，也挑那种可以回收玻璃瓶的，这样就减少了包装的浪费。

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清洁剂是自制的，用水和白醋，再加上柠檬汁，可以使用很长时间。
在妈妈的带领下，一家四口已经习惯了这样的生活，虽然简单，但不简陋。
他们更注重季节食物，比如番茄下来的时候，会通过加工做成蕃茄酱，让以后都能吃到地道的番茄味食品。
节约下来的钱，他们每年都会出去旅游几次，让孩子们可以扩展眼界，减少对网络的迷恋。
在旅游的日子，他们也把家里收拾得干净，把房子租出去，可以多一份收入。

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能这样灵活运用，都得益于他们的节俭，只要出门，他们可以在半小时内收拾好所有的物品，并且可以全部装进箱子。
节俭生活，让他们有了更多的自由，还为环保做了贡献。
随着经济的发展，环境污染也日益严重，有摄影师拍下这样一组画面。
大量的一次性塑料袋进入海洋，因为无法分解，很多被鱼类吞食下去，一只小小的海龟，体内取出104片塑料废品。

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有的鱼类被垃圾缠身，慢慢失去自由，被活活饿死。
鸟类也不能幸免，有只鸟身体腐烂后，里面是一堆无法分解的垃圾。

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这些对大自然的侵袭，最终都会返回到人类身上，除了气候无常，会出现更多的洪水和沙尘暴，还会让我们受到塑料制品的二次污染。
《人类消失后的世界》书中说：“地球已经存在了45亿年，如果没有了人类，地球照样运转，可如果地球失去了平衡，人类将无法生存。 ”
保护环境，已经到了刻不容缓的地步，我们普通人或许没办法去捡废品，但可以通过减少垃圾，做出自己的贡献。

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首先，我们可以减少需求。
很多需求来自欲望，还有商家的广告，让我们心痒难忍。
我们可以先列出自己的需求清单，这个就能避免冲动购物，买回一堆用不上的东西。
其次，珍惜当下。
少了对物质的需求，就能腾出精力做些感兴趣的事情。
有些事情，不需要钱也可以有惊喜，比如有个小伙，用捡来的银杏叶，给妻子做了一束“玫瑰花” ，这样的用心，比花钱更让人感动。
另外，清除思维里的“垃圾” 。
有这样一个词叫“精神内耗” ，意思是我们很多的精力，都用在担忧和焦虑上。
除了清理一些不需要的物品，我们还可以给思想做减法，远离欲望和物质需求，可以让生活回归简单。

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有人说：“生活是一面镜子，你若澄清，世界便澄清，你若简单，世界便不会复杂。 ”
我们的生活感受，大多来自于自己的态度，很多烦恼，都跟欲望有关，因为得不到，所以放不下。
换一个角度，减少一些需求，或许可以看到不一样的状态，感受到生活的纯粹和幸福。
点个赞再走吧，愿你需求有度，做个不浪费的人。