维生素c|青椒与此物同食，就是没病找病，却有很多人不清楚！枸杞|苦荞茶|丝瓜

【 维生素c|青椒与此物同食，就是没病找病，却有很多人不清楚！】现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
今日话题：青椒与此物同食，就是没病找病，却有很多人不清楚！
青椒，相信大家都不陌生，菜市场最常见的蔬菜之一，常吃青椒好处还是很多的！

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青椒含有丰富的维生素，吃青椒可以提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除体内的寄生虫。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

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青椒虽好，却不能和它一起吃：
青椒+秋黄瓜：
他们搭配同食会破坏维生素C的结构，十分不利于人体对维生素C的消化和吸收。
青椒+胡萝卜：
不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。

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你喜欢吃青椒吗？
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！